Шестой месяц беременности.-Будем здоровы!

Шестой месяц беременности

Шестой месяц беременности.-Будем здоровы!

Второй триместр беременности подходит к завершению: последним месяцем этого «золотого» и относительно спокойного времени становится шестой месяц беременности. Женщина к этому времени, наверное, уже успела в полной мере ощутить неотвратимость близящегося материнства, испытать ту особую и ни с чем несравнимую радость, связанную с ощущением первых шевелений малыша

Второй триместр беременности подходит к завершению: последним месяцем этого «золотого» и относительно спокойного времени становится шестой месяц беременности. Женщина к этому времени, наверное, уже успела в полной мере ощутить неотвратимость близящегося материнства, испытать ту особую и ни с чем несравнимую радость, связанную с ощущением первых шевелений малыша

Фигура будущей мамы сильно изменилась: живот значительно вырос, талия сгладилась, движения приобрели плавность. Сильно ощущается прибавка в весе: привычный гардероб стал тесным, вещи из синтетики – неудобными и «парящими». А значит, придется снова отправляться за обновками: приобрести еще более свободную и не стягивающую одежду, обязательно – из натуральных материалов, например, льна, хлопка и так далее.

Чем дальше, тем все сложней женщиной переносится жара и духота. В этот период важно как можно больше бывать на свежем воздухе, предупреждая недостаток кислорода. Необходимо в достаточном количестве отдыхать, не находиться длительное время на ногах и контролировать время пребывания за компьютером. А вот гимнастика для беременных или специальные занятия йогой, дыхательные упражнения пойдут мамочке исключительно на пользу – поддержат тело в тонусе и помогут улучшить самочувствие.

Важно регулярно уделять внимание коже, обрабатывая ее специальными средствами против растяжек. Тем более, что сейчас кожа отличается некоторой сухостью и, скорей всего, чешется по причине постепенного натяжения. Кроме того, на очередном приеме у врача стоит обсудить вопрос подготовки груди к грудному вскармливанию.

Ребенок в шесть месяцев беременности

К шестому месяцу ребенок выглядит уже фактически так, каким придет во внешний мир: все системы и органы маленького организма функционируют, кроха уже слышит и различает звуки, совершает сосательные движения, держа пальчик во рту, сжимает и разжимает кулачки.

На шестом месяце продолжается совершенствование мозга крохи: на нем уже видны бороздки и извилины, которые продолжают углубляться и четче «прорисовываться». К концу месяца вес мозга малыша достигнет 100 г.

Единственным пока еще недостаточно зрелым органом являются легкие: на них все еще продолжают формироваться альвеолы.

Но, в то же время, в легких уже образуется сурфактант – вещество, которое не позволяет им при дыхании склеиваться, а сам ребенок уже начинает совершать подобие дыхательных движений.

Кстати, если вдруг так случиться, что малыш по той или иной причине появится на свет раньше срока, на 6 месяце, врачи дают более 50% того, что кроха выживет – именно благодаря достаточно развитым легким.

Хоть глаза ребенка на этом этапе пока еще затянуты пленкой, он умеет реагировать на свет, приоткрывает глазки. Развита мимика крохи: на УЗИ можно увидеть, как малыш хмурится, морщит личико, жмурится и двигает бровками.

Тельце плода пока еще худенькое, но уже с этого месяца начинается активное накопление подкожного жира. К слову, активный период роста на месяце беременности сменяется интенсивным набором веса малышом: ежедневно он будет прибавлять в весе около 10-12 г, таким образом, за месяц вес его увеличится вдвое, а порой и того больше.

Продолжается укрепление костной ткани ребенка, почти сформированы ноготки, появились брови и реснички. Малыш уже выбрал и соблюдает режим сна и бодрствования, и в моменты особой активности способен достаточно ощутимо пинать маму изнутри. Особо сильными движениями ребенок реагирует на громкие и резкие

звуки, активней его шевеления могут становиться и на фоне волнения мамы – в связи с увеличенным в этом случае количеством адреналина в женском организме.

Ребеночек сейчас расположился калачиком, он надежно защищен плацентой и амниотическими водами. Околоплодные воды обновляются каждые 4 часа, они удерживают кроху на плаву, создают барьер для негативных факторов и сглаживают возможные толчки, поддерживают комфортную температуру. Время от времени ребенок околоплодные воды глотает, втягивает их, «разрабатывая» легкие.

К концу месяца рост малыша составит около 30-35 см, а вес и вовсе может достигать 600-700 г.

Ощущения и возможные проблемы шестого беременности

Если беременность протекает нормально, особых изменений в самочувствии шестой месяц не принесет.

Женщина все полней ощущает счастье от предстоящего материнства, «не на шутку» увеличившийся живот уже вряд ли скроешь от окружающих, но приятные мелкие хлопоты, связанные с приобретением всех «необходимостей» для новорожденного, пока еще впереди.

Правда, уже сейчас мама с папой начинают задумываться о выборе подходящего имени для малыша (тем более, что второе плановое УЗИ с большой долей вероятности расскажет, девочка или мальчик «живет» у мамочки в животике) и о том, как правильней и удобней обустроить быт.

Некоторые женщины на этом сроке начинают ощущать уже некоторое утомление от беременности, некоторым присуща рассеянность и забывчивость. Шестой месяц беременности может сопровождаться незначительными, но весьма неприятными явлениями в виде болей в спине или подбрюшье: боль объясняется натяжением мышц и связок матки, а также размягчением позвоночных дисков.

Увеличенный объем циркулирующей крови может вызывать усиленное ощущение жара, по этой же причине некоторые мамочки отмечают повышенную потливость. Кроме того, усиленная циркуляция крови может провоцировать носовые кровотечения (когда мелкие сосуды не выдерживают под давлением крови) или кровоточивость десен (такое явление указывает также и на нехватку витамина С).

Поскольку увеличивается также и объем жидкости в организме, а матка все больше давит на мочевой пузырь, возможно увеличение частоты мочеиспусканий. Некоторые беременные и вовсе со смущением замечают, что во время смеха или чихания трусики как-то сами по себе намокают – некоторое количество мочи отделяется самопроизвольно.

Поскольку сейчас значительно увеличивается нагрузка на ноги, беременная может сталкиваться со случаями отекания ног, с судорогами лодыжек. Ногам следует регулярно давать отдых – избегать длительного нахождения на ногах, чаще приподнимать ноги на возвышенность, принимая лежачее положение. А во избежание развития варикоза – носить специальные бинты (именно эластичные бинты, а не чулки и не колготки, считаются лучшим вариантом для предотвращения варикоза).

Помимо того, что отекают ноги, может наблюдаться и отеки рук, а вместе с ними – и боль, и ощущение «мурашек».

Отеки рук связанны с накоплением жидкости в организме, а при отеке той или иной части запястья, через которую проходят нервы к пальцам, возникает и боль при сжатии ладоней.

С чем связанно ощущение «мурашек» (схожее с тем, когда «засидишь» ногу или «залежишь» руку) наверняка не известно, но точно, что опасности оно не представляет. Обычно для того, чтобы избавиться от ощущения «мурашек», достаточно изменить положение тела.

Распространенными проблемами шестого месяца беременности считаются и проблемы пищеварения, сопряженные с метеоризмом, изжогой, запорами.

Главным «предохранителем» в этом случае должно стать рациональное питание: важно отказаться от продуктов, способных вызывать нарушения нормальной работы желудка и кишечника, полностью переключившись на правильную и полезную пищу.

Тем более это важно в свете того, что на фоне постоянных запоров высок риск развития крайне неприятного и болезненного заболевания – геморроя во время беременности.

Ну и, конечно же, на шестом месяце очень ощутим зуд кожи в районе живота – живот растет, кожа натягивается и становится сухой, почти постоянно чешется. А вот чесать ее нельзя, конечно, если мамочка потом не хочет комплексовать по поводу наличия растяжек. Чтобы немного унять зуд и избежать появления стрий, желательно носить специальный бандаж и обязательно пользоваться специальными кремами или маслами от растяжек.

Питание на шестом месяце беременности

Аппетиту будущей мамочки на шестом месяце беременности можно только позавидовать, и это становится еще одним дополнительным поводом для тщательного контроля веса.

Согласно норме, за неделю прибавка в весе должна составлять в среднем около 0,5 кг, в течение месяца в целом – 2-2,5 кг.

Чрезмерный набор веса в будущем может крайне негативно сказаться на состоянии и самочувствии беременной: значительно осложнить уже процесс родов, или же еще на этапе вынашивания ребенка спровоцировать развитие гипертонии или сахарного диабета беременных.

Посему, в вопросе питания сейчас желательно придерживаться принципов «чаще, но по чуть-чуть», «лучше недоедание, чем переедание», «пищевые пристрастия – ничто, качество пищи – все». Питаться беременной рекомендуется дробно, последний прием пищи совершать не позднее, чем за 2-3 часа до сна, иначе велик риск проснуться утром не отдохнувшей и с выраженными отеками.

Во избежание уже упомянутых отеков следует категорично ограничить потребление соли, провоцирующей задержку жидкости в организме. А в качестве «утолителя» жажды использовать обыкновенную или негазированную минеральную воду, травяные чаи, морсы: сладкая вода и концентрированные соки способствуют еще большему желанию пить, а газировка к тому же еще и «добавляет» в желудке и кишечнике газов, провоцируя метеоризм.

Опять-таки, во избежание проблем с пищеварением, повышенного газообразования, изжоги, запоров следует избегать острой, кислой и сладкой пищи. Кондитерским изделиям, капусте и бобовым, жирной и жареной пище, мучным продуктам в этот период на столе тоже не место.

Для профилактики запоров и в качестве дополнительного источника витаминов и минералов ежедневное меню, зато в обязательном порядке должно предусматривать овощи и фрукты в больших количествах и желательно – в сыром виде.

С изжогой, такой распространенной на этом сроке, можно попробовать справиться, включив в рацион кисели, овсяные хлопья, тертую морковь, выжатый сок картофеля, имбирь.

Поскольку сейчас активно продолжается укрепление костей малыша, маме рекомендуется употреблять повышенные нормы кальция: каждый день кушать творог, кисломолочные продукты. В ином случае ребенок кальций будет «тянуть» из маминого организма, что непременно отобразиться на состоянии ногтей, зубов и волос женщины.

Секс на шестом месяце беременности

Вопрос допустимости секса на любом сроке беременности врач всегда рассматривает в индивидуальном порядке. И шестой месяц – не исключение. Как правило, шестой месяц протекает под «знаком спокойствия»: второй триместр и вовсе считается самым безопасным за все время беременности.

И, не смотря на уже достаточно внушительные размеры живота и возможные «специфические» состояния, потребности в физической любви у женщины дают о себе знать.

И будущая мамочка при наличии желания, если все идет своим чередом, вполне может обеспечить супругу и себе, любимой, наслаждение от физической близости.

Итого, если противопоказаний к сексу на шестом месяце беременности нет, половая близость вполне может иметь место.

Анализы и обследования на шестом месяце беременности

Как и раньше, в этом месяце женщине предстоит посещение врача с целью общего обследования. Во время очередного приема беременной измеряют давление и вес, будет определена высота стояния матки. С помощью стетоскопа на приеме врач прослушает сердцебиение плода, определит величину матки. Кроме того, предусмотрен на этом сроке внешний осмотр конечностей беременной – для выявления отечности и варикозности вен.

Обязательно также нужно будет сдать традиционный общий анализ мочи – для исследования уровней сахара и присутствия в ней белка. Для женщин с повышенным риском заболевания диабетом придется также сдать анализ крови на сахар.

Шестой месяц беременности – время проведения второго планового УЗИ. На этом сроке с большой вероятностью врач сообщит родителям пол будущего малыша – если он не повернется на этот момент попой. Но, в первую очередь, задачей ультразвукового исследования становится выявление возможных тяжелых пороков развития плода и хромосомных аномалий.

Также при проведении второго планового УЗИ изучается состояние плаценты и количество околоплодных вод. Совместно с ультразвуковым исследованием на этом сроке может быть проведена допплерография – процедура, целью которой является исследование маточно-плацентарного кровотока. С ее помощью врач сможет определить, поступают ли все необходимые питательные и полезные вещества и кислород к плоду.

А в случае, если будут выявлены какие-то нарушения, принять необходимые меры для сохранения беременности.

Источник: https://beremennost.net/shestoi-mesyats-beremennosti

Состояние будущей мамы на 6-ом месяце беременности

Изменение веса будущей мамы становится все более ощутимым. Нормой на этом сроке считается прибавка в весе на полкилограмма в неделю. Резкое увеличение веса будущей мамы может свидетельствовать о задержке жидкости в организме.

На 6 месяце беременности растет нагрузка на почечную систему будущей мамы, поэтому возможны отеки ноги и рук. Если отеки беспокоят, то лучше навестить врача, который определит причину и порекомендует лечение.

Дно матки поднялось выше пупка на 3-5 см, животик с каждым днем становится все больше, и растягивающаяся кода может начать зудеть.

При излишней сухости стоит воспользоваться увлажняющими средствами для будущих мам.

Сейчас же самое время начать профилактику растяжек. Сегодня для этого выпускаются специальные крема, можно использовать и обычное оливковое масло.

Одним из нормальных симптомов беременности на этом сроке является повышение чувствительности глаз. При ярком освещении у будущей мамы может появиться чувство сухости в глазах, как будто туда попал песок. Не стоит пугаться, это временно.

Развитие малыша на 6-ом месяце беременности

К концу 24 недели беременности ребенок выглядит как новорожденный, только с более худеньким тельцем.

Ему еще предстоит набрать жировые отложения до конца беременности.

Малыш спит до 20 часов в сутки, но когда бодрствует, вы наверняка чувствуете это. Он пробует силу рук и ног, активно кувыркаясь в матке. Вы можете ощущать толчки в самых разных местах, это нормально, малышу пока достаточно просторно, поэтому он меняет положение тела несколько раз в день.

Малыш может икать или покашливать, и в это почувствуете.

Вы можете понять, какие звуки ему нравятся, а какие нет.

У него начинает развиваться чувство осязания, поэтому он постоянно трогает себя за лицо, тело, познавая новые ощущения. Его личико тоже тренирует свои мышцы, поэтому малыш хмурится, щурится, надувает щечки, открывает и закрывает ротик, посасывает пальчик.

Все системы маленького организма внутри вас уже полностью сформировались, дальше ребенок будет только расти. На его маленьком мозге образовались борозды и извилины.

К концу шестого месяца рост малыша достигает 30 см, а вес – 550 г. Матка выросла до размеров маленького арбуза.

Если вдруг произойдут преждевременные роды, то при должном уходе малыш имеет отличные шансы выжить.

До декретного отпуска осталось чуть-чуть, но уже сейчас следует снизить темпы вашей обычной жизни.

Организм беременной женщины на шестом месяце беременности требует больше отдыха.

Причем, отдыхая, старайтесь ноги держать выше уровня головы. Это хорошая профилактика судорог, варикозного расширения вен ног и отечности.

Уже сейчас стоит задуматься, чем вы займетесь во время декретного отпуска.

Источник: https://ya-zdorovaya.ru/2011/05/shestoj-mesyac-beremennosti/

Изменения в организме на шестом месяце беременности

Матка начинает наращивать мышечную массу и растягиваться плодом, который уже полностью заполняет ее полость. Теперь вес будет прибавляться, вплоть до последних дней беременности. Причем, распределяется вес равномерно по всему телу.

Чтобы следить за своим весом, выработайте в себе привычку регулярно взвешиваться. Делать это нужно раз в неделю, перед завтраком, опорожнив кишечник и мочевой пузырь, на тех же весах и в определенное время.

В среднем, вес будет прибавляться на 500 граммов в неделю. В итоге получается, что это совсем немного. Однако если вы набрали более 8 килограммов за весь период беременности, следует сказать врачу. Излишний вес может спровоцировать повышение давления, появление отеков, осложнения во время родов. Но и ограничение себя в питании тоже может навредить ребенку, потому что при сжигании жирового запаса токсины попадают в кровь.

Шестой месяц беременности здоровой женщины сопровождается увеличением уровня холестерина. Это не несет никакой угрозы – наоборот, плацента вырабатывает из холестерина различные виды гормонов, включая прогестерон, необходимый для развития молочных желез и для сохранения беременности.

С помощью УЗИ можно увидеть, что ребеночек еще не имеет жировых отложений и выглядит очень худеньким. Но у него уже развиваются мышцы ног и рук, вы чувствуете, как толчки становятся более ощутимыми.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Болезнь Тея-Сакса

Что интересно, малыш в этот период уже чихает и кашляет. Он даже слышит музыку и может различать звуки. От громкой и резкой музыки человечек вздрагивает и беспокоится. Иногда он хмурится, сжимает кулачки, открывает рот. В это время ребенок весит более 500 граммов, а рост может превышать 30 см.

Циклы сна мамы и ребенка могут не совпадать. Когда вы отдыхаете, активность малыша возрастает. Его движения становятся интенсивными и после того, как вы примете пищу – тогда увеличивается в крови матери содержание сахара. Ваше волнение повышает содержание адреналина, что тоже приводит к двигательной активности ребенка.

Когда подходит 6-ой месяц беременности, матка оказывается тесной для развивающегося плода. Каждое движение малыша отдается матери ударами и пинками. Это говорит о том, что плод хорошо развивается и обладает силой. Как правило, толчки безболезненные, но если вы переносите их тяжело, попытайтесь изменить положение, можете покачаться из стороны в сторону – это убаюкает вашего непоседу, и он успокоится. Также рекомендуем узнать про ощущения ребенка во время беременности.

Какие неприятные ощущения могут возникнуть на 6 месяце беременности

На шестом месяце продолжаются привычные симптомы, некоторые из них усиливаются, другие – ослабевают. Но появляются и новые физические явления, ощущаемые женщиной.

— начинают выделяться бели из влагалища;

— ощущается возросшая активность плода;

— появляются болевые ощущения в подбрюшье, вызванные напряжением связок, которые поддерживают матку;

— бывает расстройство пищеварения, изжога, вздутия, запоры;

— головная боль, головокружение, слабость;

— кровоточащие десны, периодические кровотечения из носа, вызванные гиперемией;

— зуд кожи на животе;

— варикозные вены в районе заднего прохода или нижних конечностей;

— пигментация на лице или на животе;

— периодические отеки рук, стоп и лица;

На этом этапе сдают анализы мочи и крови, проводят контрольные исследования. У будущей матери измеряют артериальное давление, прослушивают сердцебиение плода, взвешивают. Врач устанавливает величину матки и высоту ее дна, наружное обследование показывает положение плода. Обязательно осматриваются руки и ноги на наличие отеков.

И не забывайте о том, что в течение всего срока беременности ваш внутренний настрой должен быть позитивным. Старайтесь бывать больше на свежем воздухе, получать положительные эмоции, чаще смотреть на красивые картины. А еще лучше отправляйтесь в магазин и присмотрите детский шезлонг, это наверняка поднимет вам настроение. Тем более что понадобится он уже совсем скоро, а бегать по магазинам после родов будет некогда.

Подобные действия зарядят позитивом и позволят создать правильный настрой. А ведь, все, что испытываете вы, испытывает и ваш ребенок.

Источник: http://ymp3.ru/moj-rebenok/shestoj-mesyac-beremennosti-2

Как развивается ребенок на шестом месяце

С помощью УЗИ можно увидеть, что ребеночек еще не имеет жировых отложений и выглядит очень худеньким. Но у него уже развиваются мышцы ног и рук, вы чувствуете, как толчки становятся более ощутимыми.

Что интересно, малыш в этот период уже чихает и кашляет. Он даже слышит музыку и может различать звуки. От громкой и резкой музыки человечек вздрагивает и беспокоится. Иногда он хмурится, сжимает кулачки, открывает рот. В это время ребенок весит более 500 граммов, а рост может превышать 30 см.

Циклы сна мамы и ребенка могут не совпадать. Когда вы отдыхаете, активность малыша возрастает. Его движения становятся интенсивными и после того, как вы примете пищу – тогда увеличивается в крови матери содержание сахара. Ваше волнение повышает содержание адреналина, что тоже приводит к двигательной активности ребенка.

Когда подходит 6-ой месяц беременности, матка оказывается тесной для развивающегося плода. Каждое движение малыша отдается матери ударами и пинками. Это говорит о том, что плод хорошо развивается и обладает силой. Как правило, толчки безболезненные, но если вы переносите их тяжело, попытайтесь изменить положение, можете покачаться из стороны в сторону – это убаюкает вашего непоседу, и он успокоится. Также рекомендуем узнать про ощущения ребенка во время беременности.

Какие обследования необходимы

На этом этапе сдают анализы мочи и крови, проводят контрольные исследования. У будущей матери измеряют артериальное давление, прослушивают сердцебиение плода, взвешивают. Врач устанавливает величину матки и высоту ее дна, наружное обследование показывает положение плода. Обязательно осматриваются руки и ноги на наличие отеков.

И не забывайте о том, что в течение всего срока беременности ваш внутренний настрой должен быть позитивным. Старайтесь бывать больше на свежем воздухе, получать положительные эмоции, чаще смотреть на красивые картины. А еще лучше отправляйтесь в магазин и присмотрите детский шезлонг, это наверняка поднимет вам настроение. Тем более что понадобится он уже совсем скоро, а бегать по магазинам после родов будет некогда.

Подобные действия зарядят позитивом и позволят создать правильный настрой. А ведь, все, что испытываете вы, испытывает и ваш ребенок.

Источник: https://vse-pro-detey.ru/shestoj-mesyac-beremennosti/

Шестой месяц беременности — Беременность

Шестой месяц беременности.-Будем здоровы!

В шестой месяц беременности входит промежуток с 21 недели по 24 включительно. И это является сразу ответом на вопрос, с какой недели начинается 6 месяц беременности.

Данный период считается одним из наиболее благоприятных из всего этого непростого времени. До родов ещё довольно далеко, а первый триместр, в котором присутствует множество рисков, остался далеко позади.

Женщина уже привыкла к своему состоянию и ощущает комфорт и спокойствие.

Что происходит с ребёнком

Многие женщины переживают по поводу того, что происходит с ребенком на сроке 6 месяцев. Сколько недель составляет этот период, мы уже сказали выше, а теперь давайте разберем подробно, чем знаменуется это время.

При беременности 6 месяцев развитие плода и его рост не останавливается ни на минуту. К шестому месяцу все внутренние органы и системы становятся уже сформированными, однако плод продолжает развиваться.

В весе он может достигать в это время примерно 550−560 граммов, а рост его около 33 сантиметров.

Кроху окружают околоплодные воды, которые выполняют амортизационную функцию. Благодаря этому малыш защищён от толчков. Также они поддерживают температурный режим. Если сравнивать развитие с предыдущими месяцами, то можно выделить следующее:

  • активно развивается скелетная мускулатура. Это проявляется в движениях плода, которые начинает ощущать будущая мама. В основном они приходятся на момент бодрствования. Лучше вести их подсчёт, потому как они являются одним из главных показателей того, что развитие ребёнка идет согласно нормам;
  • нервная система тоже не стоит на месте: масса головного мозга становится больше, а извилины проявляются чётче;
  • начинают функционировать органы чувств, получая информацию из внешнего мира. Кроха начинает реагировать на звуки движением ручек и ножек;
  • появляется реакция на яркий свет. Малыш может от него жмуриться, хотя глазки ещё покрыты специальной защитной плёнкой;
  • идёт формирование альвеолярной лёгочной ткани. Альвеолы являются ещё незрелыми и не готовы работать в полном объёме, поэтому малыш получает кислород при помощи плацентарного кровообращения. Помимо этого, в лёгких начинает вырабатываться особое вещество, которое называется сурфактант. Он будет препятствовать склеиванию альвеол после того, как они расправятся в то время, когда произойдёт первый вдох;
  • диафрагмальная мускулатура может получать нервные импульсы и реагировать на них. Поэтому нередко в этот период малыши икают в утробе матери, что нередко чувствует женщина;
  • идёт укрепление костной системы, благодаря поступлению в организм кальция. Очень важно в это время, чтобы этот элемент входил в рацион, потому как он очень важен в процессах минерализации.

Жировая подкожная клетчатка активно развивается и это способствует увеличению массы тела ребёнка. Уже к завершению 6 месяца вес плода может достигнуть семисот граммов.

Что чувствует будущая мама

Весьма существенными являются изменения в организме не только плода, но и мамы. Женщина в шесть месяцев беременности начинает испытывать новые ощущения, которые появляются в связи с физиологическими процессами. К изменениям в организме можно отнести следующее:

  • размер животика увеличивается, тот выглядит более округлым, в соответствии с размерами матки;
  • шевеления ребёнка становятся постоянными и обычно усиливаются во время бодрствования малыша;
  • присутствуют бели — выделения из женских половых путей;
  • связочный аппарат напрягается сильнее, ведь он поддерживает увеличивающуюся матку. Это может проявиться наличием тянущих болей внизу живота и просто не очень приятными ощущениями;
  • возникают диспепсические явления. Они связаны с давлением матки на расположенные рядом внутренние органы. Зачастую нарушается моторика кишечника и в связи с этим могут возникать запоры;
  • количество циркулирующей крови возрастает, что является необходимым для транспортировки плоду питательных веществ и кислороду. Делается это через систему сосудов плаценты. Увеличение этого объёма может привести к возникновению кровотечений из носа или кровоточивости дёсен;
  • перестройка гормонального плана приводит к изменению в работе потовых желёз, и зачастую потоотделение усиливается даже при небольшом повышении температуры воздуха;
  • подвергается изменению и кожный покров, особенно в области живота. Может появиться пигментация, присутствовать зуд и шелушение, могут образоваться растяжки. Обычно всё приходит в норму после родов, однако для предотвращения растяжек следует пользоваться специальными кремами, которые хорошо увлажняют кожу;
  • грудь наливается, становится немного больше в размерах. Подвергаться изменениям может и форма соска;
  • могут возникнуть отёки нижних конечностей, особенно в районе щиколоток, поэтому очень важно следить за количеством потребляемой жидкости;
  • эмоции женщины тоже могут измениться. Зачастую настроение не подвергается изменениям, но может появиться тревожность, страх родов и т. п. Будущая мама начинает переживать за то, как идёт развитие крохи, за его здоровье, прислушивается к каждому его движению.

Как питаться в этот период

Как правило, в этот период токсикоз остаётся уже далеко позади, и у беременной появляется отличный аппетит. Постоянное желание что-то съесть может привести к излишнему набору веса, что может осложнить родовую деятельность, поэтому за прибавкой в весе следует тщательно следить.

Это позволит сохранить оптимальную форму к родам. При очень большом наборе веса это может стать препятствием к естественному родоразрешению и отрицательно сказаться на малыше.

Согласно рекомендациям специалистов ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) нормой набора веса в неделю является 500 граммов. То есть за весь шестой месяц прибавка в весе должна составлять примерно два килограмма.

Источник: https://beremennoch.ru/shestoj-mesyac-beremennosti.html

6 месяц беременности

Шестой месяц беременности.-Будем здоровы!

Плод на двадцать шестой неделе беременности фото: babycenter.com

Многие официально работающие будущие мамы на этом сроке планируют декретный отпуск. И это неудивительно. Остался всего один трудовой месяц.

Общее самочувствие приносит несказанную радость: активная энергичная пора, легкость и отличное настроение заряжают всех счастьем. У женщины возникает желание что-то делать, творить, куда-то бежать. Самое время походить по магазинам, присмотреться к детским вещам и мебели, а также навестить родственников и подруг.

Вес ребенка

Удивительно, с какой скоростью малыш растет и набирает массу! На этом этапе он увеличиться на 5 см – в среднем его длина составит 36 см. А вес удвоится и к концу месяца может достигать до 800 г. Пришло время и для наращивания подкожного жирка для поддержания оптимальной температуры. Кожа утолщается, появляются складки.

Что происходит в этот период

Шестой месяц беременности – завершающий во втором триместре. Значительных перемен в самочувствии не стоит ожидать, если до этого не было проблем.

  • Некоторые женщины на данном сроке чувствуют легкое утомление, рассеяны и забывчивы. Может беспокоить боль в спине и под животом, которая появляется с тянущимися связками и мышцами матки.
  • В организме будущей мамы стало больше циркулирующей жидкости. Поэтому так часто бросает в жар от простых упражнений или незначительных движений. По этой же причине могут иногда тревожить кровь из носа или повышенная чувствительность десен (может свидетельствовать и о недостатке витамина С).
  • Частые мочеиспускания – вполне обычный признак, сопровождающий всю беременность. Но в этом месяце из-за уже сильно увеличившейся матки, оно может возникать самопроизвольно. Иногда для этого достаточно просто чихнуть или от души рассмеяться. Средства женской гигиены – отличный способ справиться с неприятностью.
  • Кроме нагрузки на внутренние органы, пострадают и ваши прекрасные ножки. Они начнут отекать в конце дня, а по ночам могут сводить судороги. Если развивается варикоз, приобретите специальные компрессионные колготки или чулки. Следите за количеством выпиваемой за день жидкости: не стоит много пить после 6-7 вечера. Не потребляйте в избытке соль, черные чаи, кофеин. Эти продукты увеличат отечность. Лучше давайте себе периодически отдохнуть с закинутыми наверх ногами.
  • Женщину на этом сроке встречают проблемы с желудочно-кишечным трактом: вздутие, изжога, запоры. С последним нужно быть крайне аккуратными, иначе геморроя не избежать. Рациональное сбалансированное питание в данном случае – ваш лучший спутник.
  • Новое ощущение, которое вы можете испытать в этом месяце, – сильный зуд в области живота. Кожа растягивается под давлением растущего внутри жителя, становится сухой и постоянно чешется. Пользуйтесь увлажняющими кремами для тела или специальными от растяжек. Кстати, не стоит на последние тратить много денег, так как они больше дают эффект увлажнения. А стрии (растяжки) все равно возникнут, если вы не обладательница хорошей генетики, либо активно не занимались спортом до беременности.

Рекомендуем  8 месяц беременности

Развитие ребенка

Продолжают интенсивно развиваться мозговые клетки. Нервных окончаний становится больше. Сердечко работает, как часы. У малыша формируется собственный жизненный ритм, который сохранится после рождения. Он уже видит сновидения, хорошо слышит ваш голос и реагирует на громкие или резкие шумы толчками.

Половые органы тоже вступают в новую фазу. У мальчиков яички опускаются в мошонку, у девочек становится различимо влагалище. Укрепляется костная система.

Малыш прекрасно реагирует на свет, хотя глазки пока затянуты пленочкой. Активно гримасничает, а если что-то не по нраву, может толчком дать знать об этом.

Ребенок в животике располагается, прижав ручки и ножки к туловищу. Он под надежной защитой плаценты и амниотической жидкости. Околоплодные воды имеют свойство обновляться каждые 4 часа, при этом удерживая малыша. Тем самым предохраняют от внезапных ударов и поддерживают нужную температуру. Кроме того, втягивая и глотая их, кроха развивает дыхательный аппарат и очищает кишечник.

На данном этапе незрелой остается только дыхательная система. Начали развиваться легкие. До этого момента с данной функцией справлялась плацента. Сейчас малыш сам пытается осуществлять вдохи и выдохи, что особенно хорошо будет видно на УЗИ. Однако этого недостаточно для жизни вне утробы. Хотя медицина давно шагнула далеко вперед, все же малышу, родившемуся на 6 месяце, придется побороться за жизнь.

Живот на 6 месяце беременности

Фигура с начала беременности будущей мамы ощутимо изменилась. Талия несколько сгладилась, движения приобрели плавность. Теперь животик не скроешь. Он стал напоминать футбольный мячик. Срочно обновляйте гардероб, не сковывайте себя и кроху. Выбор остановите на свободных платьях из натуральных тканей (хлопка, льна, шерсти). Ведь когда, как не сейчас, можно показать всю женственность и прелесть положения.

Рекомендуем  1 месяц беременности

С этого момента вы действительно будете набирать вес, и стремительно. В среднем – по 500 г каждую неделю. Идет не только активный рост плода, но и мышечной массы матки. Не переживайте по поводу темпов увеличения ваших размеров, вес будет распределяться равномерно.

За весь период беременности общая прибавка на данном этапе составит 5-8 кг. Если больше – лучше сказать об этом врачу, потому что в будущем избыток массы может привести к гестозу (излишней отечности) и осложнениям во время родовой деятельности. Доктор подберет нужный рацион.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Вред пива для мужчин

Но ни в коем случае не садитесь на диету самостоятельно, не рискуйте здоровьем ребенка.

Фото

фото: babycenter.com

  1. Если это мальчик, то его яички скоро начнут опускаться в мошонку, процесс, который займет 2-3 месяца.
  2. Малыш вдыхает и выдыхает околоплодную жидкость, подготавливая легкие к первому глотку воздуха.
  3. Он более чувствителен к звуку. Нервные окончания в ушах малыша развиты уже намного лучше, чем раньше.
  4. Болит спина? Благодарите свой смещающийся центр тяжести и гормоны, которые ослабляют суставы и связки.

УЗИ

Если будущая мама еще не прошла УЗИ на 5 месяце, самое время сделать его сейчас. Лучше успеть до 22 недели. Цель обследования на данном сроке – выявить аномалии в развитии плода (если таковые имеются), оценить состояние околоплодных вод, плаценты и матки. И узнать пол ребенка.

Рекомендации

Заканчивается «золотая пора» беременности – второй триместр. Не тратьте время зря. Подолгу прогуливайтесь в парках, дышите полной грудью. Отдыхайте, общайтесь с другими беременными, походите на специальную гимнастику, йогу или плавание. Это всё пойдет только на пользу вашему общему самочувствию.

Источник: https://pretty-mama.ru/beremennost-6-mesyac/

6 месяц беременности — какие ощущения, что происходит, анализы

6 месяц беременности означает начало 21 недели гестации и завершение второго триместра. На этот момент внешний вид матери кардинально изменяется. Живот становится в разы больше, шевеления плода регулярные. Именно по толчкам можно определить состояние ребенка – чем они интенсивнее и болезненнее, тем выше риск кислородного внутриутробного голодания.

Со второй половины 6-го месяца беременную может «посетить» поздний токсикоз или гестоз. Состояние с характерными нарушениями в виде артериальной гипертензии и нефропатии.

Симптомы

С началом 21 недели гестации у беременной появляются различные признаки и симптомы, порой с неприятным характером:

  1. Рефлюкс-эзофагит – изжога. Матка давит на все внутренние органы, и оказывает давление на желудок. Его кислое содержимое порой закидывается в нижний отдел пищевода. У некоторых женщин изжога продолжается длительное время, а при увеличении срока ухудшает состояние. Кислота, попавшая в пищевод, провоцирует дискомфорт и затрудняет процесс глотания пищи. Чтобы избавиться от изжоги необходимо пересмотреть питание, и выявить продукты, провоцирующие развитие рефлюкса.
  2. Запоры – еще одна «участь» беременных. Затруднительный акт дефекации не просто привносит дискомфортные и болезненные ощущения, он может стать причиной развития гипертонуса или вызвать преждевременное отхождение околоплодных вод. Осложняется запор геморроем. Избавиться от неприятного недуга можно добавление в ежедневный рацион продуктов, богатых клетчаткой и молочнокислых изделий. В тяжелых ситуациях применяются ректальные глицериновые свечи.
  3. Отеки. От отеков не защищена ни одна беременная. Появление отеков связано с увеличением объема циркулирующей крови. Лимфатическая жидкость просачивается сквозь кровеносные сосуды и попадает в окружающие ткани. Отеки довольно опасное явление, свидетельствующее о неспособности почек фильтровать и выводить конечные продукты обмена.
  4. Учащение мочеиспускания и болезненность в поясничном отделе из-за давления на позвоночник.
  5. Одышка. Симптом связан с нарушением дыхательной функции ввиду давления на легочную ткань. На 6 месяце беременности одышка развивается после длительных прогулок или чрезмерной физической деятельности. На 24 недели плод может изменить свое положение и упереться в нижнюю часть легких ножками или спинкой. Чем сильнее он прилегает к легким, тем выраженней симптомы одышки.
  6. Головокружение связано с анемией, которая является частым спутником гестации.
  7. Хроническая усталость. Может являться следствием недосыпания из-за храпа и затрудненности носового дыхания.
  8. Самый неприятный симптом – избыток веса. Женщина в интересном положении не должна набирать большое количество килограмм. К 23-24 недели ее вес должен увеличиться не более чем на 5-6 кг, однако большинство беременных жалуются на повышенный аппетит и не придерживаются принципа правильного питания. Выходом из ситуации является включение разгрузочных дней и соблюдение «беременной» диеты.
  9. Кожное раздражение. Повышенная чувствительность кожных покровов вызывает сухость, трещины. Порой беременная не может носить некоторую одежду, от которой у нее чешется и зудит тело.

Симптомы могут не беспокоить женщину, а могут добавляться другими признаками.

Несмотря на более спокойный гормональный фон, женщин беспокоит эндокринная система, поджелудочная железа и нервозность.

Как развивается плод

К началу 6 месяца гестации органы и системы плода работают на всю мощь. Кроха сам себя обеспечивает кислородом и необходимыми элементами, поступающими с кровью.

Он способен моргать, трогать руками лицо и пуповину. Органы слуха полностью сформированы, поэтому будущие человечек может слышать и реагировать на внешние звуки.

Движение становятся более продуманными и осмысленными.

Вес плода на 23-24 недели гестации составляет в среднем 700 г, рост достигает 28-30 см.

Двигательная активность фиксируется мамой. На этом сроке малыш уже способен идентифицировать голоса и внешние прикосновения.

Врожденные рефлексы становятся более совершенными, малыш умеет глотать амниотическую жидкость, сосать пальцы и икать.

Активно развивается нервная система и головной мозг. Происходят закладки извилин и серого вещества. Мозговая активность фиксируется на экране монитора УЗ оборудования.

На данном сроке хорошо просматривается и сердечная мышца.

Кроха достаточно худой, но лишь потому, что отсутствует жировая прослойка, которая появляется немного позже.

Несмотря на большое количество умений, выжить ребенок во внеутробных условиях не сможет. У него недоразвита легочная система. В процесс дыхания не включены легкие.

Изменения в организме женщины

По сравнению с видоизменением малыша, женский организм претерпевает меньшее количество изменений.

Матка, увеличивающаяся в размерах, занимает треть  свободного пространства. Живот на 6 месяце округляется, поднимается к солнечному сплетению.

Иногда появляется пигментированная полоска. Усиливается рост волос в нежелательных местах.

Пигментация кожи продолжается. Порой на 21-22 недели гестации образуются кондиломы и папилломы на половых органах и тыльных сторонах ладоней. Беременную чаще беспокоит зуд слизистых оболочек, а при наличии хронических заболеваний, наблюдается период их обострения.

Женский организм потребляет большое количество кальция, который идет на построение и укрепление костной системы плода. Внешне это проявляется как разрушение зубной эмали, развитие кариеса и слоение ногтевых пластин.

Анализы и исследования

Обязательные параметры исследования остаются неизменными:

  • измерение веса будущей мамы;
  • размер и объем живота;
  • выявление отеков на нижних конечностях;
  • измерение АД.

На гинекологическом кресле пациенту не обследуют, но если существуют основания, но производится забор мазка без применения влагалищных зеркал.

Сердцебиение определяют стетоскопом. КТГ проводят редко, и только с 24 недели.

Проводится плановое УЗИ для выявления пороков развития и определения внешних параметров (рост, вес, размер конечностей).

Кроме общей диагностики оценивается маточно-плацентарный кровоток при помощи допплерографии, и измерение маточного перешейка.

Из лабораторных исследований обязательными являются:

  • развернутый анализ крови;
  • общий анализ мочи, а при повышенном мочевыделении анализ по Зимницкому;
  • биохимия крови: мочевина, креатинин, глюкоза, общий белок;
  • трансаминазы и диастаза крови;
  • сывороточное железо и ферритин;
  • исследование крови на гемолизины и резусные антитела (по показаниям);
  • гемостазиограмма с определением Д-димера.

Пи необходимости добавляются исследования гормонального фона и определение уровня гормонов щитовидной железы.

При проявлении первичных признаков угрозы прерывания беременности, пациентку помещают в стационар на пролонгирование гестации.

Чем можно заниматься

С началом 6 шестого месяца гестации вводятся некоторые запреты к повседневной деятельности.

Разрешенными остаются:

С 23 неделе можно носить предродовой бандаж для поддержки живота и снятия нагрузки с позвоночника.

В домашних условиях выполнять гимнастику беременных, тренировать мышцы влагалища, либо заниматься йогой.

Приветствуется посещение бассейна, но необходимо следить за тем, чтобы не переохладиться и не «подцепить» инфекцию в общественном месте.

Что под запретом и ограничением

«Экватор» беременности характеризуется повышением временных ограничений и запретов.

Слабый иммунитет может дать сбой и у беременной повышается риск заражения простудными или гриппозными инфекциями. При ухудшении эпидситуации не следует посещать места большого скопления людей, либо необходимо использовать средство индивидуальной защиты – медицинскую маску.

После посещения улицы мыть руки с мылом, умываться и полоскать носоглотку солевым раствором.

Абсолютным запретом является употребление алкоголя и никотина. А также прием лекарственных препаратов без консультации акушера-гинеколога.

Также не рекомендуется:

  • поднимать тяжести более 5 кг;
  • заниматься активными видами спорта;
  • кататься на велосипеде;
  • переутомляться;
  • нарушать питание и питьевой режим.

Исследования показали, что соблюдения рекомендуемых ограничений снижает риски предлежания и отслойки плаценты.

Питание

Женщина в интересном положении на 24 недели гестации нуждается в большем количестве естественных микроэлементов и витаминов.

В ее рационе должны присутствовать следующие продукты:

  • нежирные сорта рыбы для развития ЦНС малыша;
  • молочные продукты, в особенности творог, для восполнения потери кальция;
  • фрукты с витамином С и аскорбиновой кислотой для поддержания иммунитета;
  • говядина – запеченная или отварная.

Из запрещенных продуктов: мучное, шоколад, кофе, копченые изделия. Ограничения сохраняются на соль и жидкость.

Суточная потребность в калориях возрастает до 4000.

Секс

Половая близость возможно только при отсутствии противопоказаний к ней. Например, угроза прерывания, тонус матки и предлежание плода являются противопоказанием к интимной близости.

В том случае если ограничения отсутствуют важно подобрать удобную позу для обоих партнеров и снизить интенсивность.

Секс не приносит вред здоровью и развитию плода, но при появлении неприятных симптомов и болезненных ощущений во время полового акта, является поводом к прекращению близости.

Опасности

Осложнение беременности связано с нарушением истмико-цервикального кровоснабжения. Ребенок испытывает недостаток кислорода, нарушается его развитие. Диагностируется такое состояние по внешним признакам и результатам ультразвукового исследования.

На шестимесячном сроке гестации возможно замирание плода или развитие позднего выкидыша.

Внутриутробная смерть или генетические нарушения несовместимые с жизнью устраняются при помощи стимуляции искусственной родовой активности.

Изменения в характере выделений является первичными признаками патологии.

Различные инфекционные процессы и присутствие внутриутробной инфекции ухудшает течение беременности. Женщине нужно быть внимательной к самочувствию и состоянию собственного организма.

Интересное видео: 6 месяц беременности

Источник: https://kakrodit.ru/6-mesyats-beremennosti/

Особенности питания будущей мамы на шестом месяце беременности. Едим вкусно и полезно

Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм — переходите и подписывайтесь!

6 месяцев беременности – важный период для многих будущих мам, когда приходится пересматривать свой образ жизни, корректировать рацион питания, готовиться к декретному отпуску.

В 6 месяцев у плода сформированы все основные органы и системы, кроме дыхательной. Малыш приобретает вид полноценного человека и достигает в рост до 20 см. Плод хорошо различает звуки, активно управляет своими ручками и ножками, приобретает осмысленные черты лица.

Шестой месяц беременности

На 6-ом месяце беременности происходит активный набор веса как у ребенка, так и у мамы. С этим связано появление таких неприятных состояний как головокружение, изжога, отечность ног, запоры. Улучшить самочувствие можно с помощью регулярных прогулок на свежем воздухе, дыхательной гимнастики и, конечно же, правильного питания.

Что обязательно должно быть в меню беременной на 6 месяце

Женщины во втором триместре беременности должны употреблять не менее 2700 ккал. в день. В ежедневном меню будущей мамы должны присутствовать витамины В, белки, жиры, кальций и железо.

Разные продукты содержат разные витамины

Витамины В

Правильное питание на 6 месяце беременности предусматривает наличие в рационе большого количества холина и витаминов группы В. Полезные вещества способствуют нормальному росту плаценты, развитию у малыша важных органов и систем, умственных способностей.

Витамины В1, В2 и В6 содержатся в бобовых, цельнозерновых кашах, молоке, бананах. Холин (В4) важен для нормального развития сердечно-сосудистой системы и профилактики патологии нервной трубки плода.

Органическое вещество содержится в молочных продуктах, яйцах и арахисе.

Кальций

На 6-ом месяце беременности плод активно развивается и требует большого количества кальция. Суточная норма полезного вещества для беременных – 1200-1300 мкг. В рационе беременной обязательно должно быть молоко, творог, сыры и другие молочные продукты. Если не удается получить достаточное количество кальция из продуктов питания, употребляйте специальные витаминные комплексы, иначе после родов есть риск столкнуться с проблемами зубов и волос.

Продукты, богатые кальцием

Белки

Суточная потребность в белках на 6 месяце составляет 6 гр. Недостаток полезного вещества  приводит к повышению артериального давления, появлению отеков и гестозу. В большом количестве белок содержат яйца, куриное филе, бобовые, миндаль, тыквенные семечки.

Жиры

Во втором триместре беременности нужно употреблять не менее 85 гр. жиров в сутки. В рационе будущей мамы должно присутствовать оливковое или растительное масло, творог, сливки. Жиры положительно влияют на родовую деятельность и работу сердечно-сосудистой системы плода.

Железо

Дефицит железа грозит гипоксией – состоянием, когда плод не получает достаточное для его развития количество кислорода. Суточная норма полезного вещества для беременных – 27-30 мг. Большое количество железа содержится в яичном желтке, говядине, мидиях, кураге, шпинате, гречневой каше, бобовых, яблоках.

Железо очень важно для профилактики и лечения анемии у будущей мамы и малыша

Меню будущей мамы на 6 месяце

У беременных должно быть минимум три-четыре основных приема пищи, не считая перекусов.

Завтрак

Завтракать будущими мамам рекомендуется молочной или безмолочной кашей – овсянкой, гречкой, рисом, пшеном или перловкой. Для сытости можно скушать одно вареное яйцо, 100-150 гр. курицы или рыбы, приготовленной на пару. На перекусы оставьте свежие овощи и фрукты, сыр, творог, молоко и т.д.

Завтрак должен быть питательным и полезным

Обед

По возможности употребляйте на обед свежие первые блюда на рыбном или мясном бульоне (это что, полезно?). На второе можно кушать каши, макароны, картофель с различными мясными блюдами – котлеты, тефтели, вареное или тушеное мясо.

Диетологи рекомендуют питаться максимально разнообразно, но все же основное место в обеденном меню должны занимать каши, которые лучше всего усваиваются желудком. Макаронные изделия и картошку, богатую на углеводы, следует употреблять не более двух раз в неделю.

Также на обед будет полезен овощной салат, заправленный подсолнечным или оливковым маслом.

Ужин

Вкусно и полезно поужинать можно тушеными овощами, рагу, творожной запеканкой, пловом на курице и другими сытными блюдами. Перед сном выпейте стакан любого кисломолочного продукта. Утолить голод поможет порция низкокалорийного творога или кусочек сыра. Наедаться на ночь категорически не рекомендуется.

Важно соблюдать правильный питьевой режим, избегать недостатка или избытка жидкости в организме

Питьевой режим

Питьевой режим в 6 месяцев беременности остается таким же, как и на других сроках. Рекомендуется исключить газированные и напитки с красителями, слишком сладкие чаи и компоты. Соки старайтесь готовить сами, но не употребляйте высококонцентрированный продукт, разбавляя напиток чистой негазированной водой.

Что нельзя есть на 6 месяце беременности

На 6-ом месяце беременности многие будущие мамы еще активно работают и не могут придерживаться точного графика приема пищи. В любом случае старайтесь чтобы ваш рацион был максимально полезным, без фаст-фудов и бутербродов в качестве перекусов.

На 6-ом месяце ожидания важно кушать только полезные продукты

Продукты, от которых стоит отказаться на шестом месяце беременности: копчености, кофе, жареное и соленое, полуфабрикаты. Также избегайте чрезмерного употребления аллергенных фруктов ( клубника, цитрусовые), меда, сгущенного молока. В меню беременной не должно быть магазинных консервов, паштетов, сыров с плесенью и других полусырых продуктов.

Диета на 6 месяце

Даже во время беременности женщина должна следить за своим весом. Избыточная масса тела приводит к одышке, отекам, варикозному расширению вен.

Желательно отказаться от вредной пищи, поскольку правильный рацион способствует хорошему развитию малыша и помогает избежать излишнего набора веса

Если вы стремительно набираете вес, следует придерживаться следующих правил:

    • Замените жирное мясо на диетическое – курятина, индюшина, кролятина.
    • Снизьте количество мучного в рационе до минимума. Если сильно хочется сладкого, вместо куска торта или пирожного скушайте немного хорошего шоколада или порцию воздушного суфле.
    • Кушайте больше сытных каш, которые помогут избежать чувства голода и частых перекусов.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Гипертрофическая кардиомиопатия

Чтобы держать вес при беременности в норме, следует придерживаться режима питания. Обязательно завтракайте, плотно ужинайте не позже, чем за три часа до сна. Утолить чувство голода можно кефиром, творогом или другими сытными молочными продуктами.

Каждое блюдо имеет определенное количество калорий

При сильном наборе веса беременным можно устраивать разгрузочные дни, во время которых можно употреблять только определенные виды продуктов – молочное, овощи или фрукты. Но такое питание на 6 месяце беременности возможно только после рекомендации врача.

При составлении меню на шестом месяце беременности обращайте внимание на свое самочувствие. При запорах кушайте больше вареных овощей и чернослив, побороть изжогу поможет изюм. Если вы страдаете чрезмерной пигментацией, ежедневно употребляйте 50-100 мл. морковного сока.

Важно: Особенности питания беременной на седьмом месяце.

Здоровое питание беременной женщины во втором триместре

Какие продукты можно кушать беременным и кормящим мамам, а от каких лучше воздержаться (чтобы не навредить себе и малышу), смотрите в инстаграм-канале!

Интересные статьи:

Источник: https://www.pitaniedetey.ru/beremennye/pitanie-na-6-mesjace-beremennosti.html

6 Месяц беременности — что происходит, развитие ребенка, ощущения в животе, рекомендации по питанию

Подходит к концу второй триместр вашей беременности. Дно матки поднимается все выше, а животик становится все круглее. Самое время обновить свой гардероб специальными вещами для будущих мамочек. Также стоит приобрести бандаж большего размера. Эмоциональная связь с малышом очень ощутима. Вы чувствуете перемены в настроении, когда ему что-то не нравится, вы тоже ощущаете. С каждым днем нетерпение от встречи c вашим малышом нарастает.

Шесть месяцев срока – это конец второго триместра и промежуток с 21 по 24 акушерскую неделю (23-26 календарные недели).  

Шестой месяц – что происходит?

Во время активного развития маленького и роста матки к признакам беременности могут подключиться изжога, запоры, частое мочеиспускание, отечность конечностей, приступы головокружения. Это может быть обусловлено давлением на внутренние органы будущей мамы.

Рекомендуемая прибавка составляет 250-300 грамм в неделю. Могут начаться отеки рук и стоп, будьте наблюдательны, сообщайте доктору о чрезмерной отечности. Часто в этот период под действием гормонов и ослабленного иммунитета могут произойти изменения в микрофлоре влагалища,что чревато воспалительным процессом.

Основным зачинщиком является дрожжеподобный гриб Candida, между нам девочками именуемый молочницей. Во время беременности неприятные ощущения, связанные с этим заболеванием могут усилиться в несколько раз — зуд, белые творожистые выделения. Сообщите своему акушеру- гинекологу, он примет решение о методе лечения.

Развитие малыша на шестом месяце беременности

Ваш малыш продолжает набирать вес, он составляет порядка 800-1000 грамм, а длина достигает 35 см. Кожа тонкая и морщинистая. Ребенок весь покрыт специальной смазкой, защищающей его от воздействия окружающей жидкости. В этом месяца ваш кроха переступает очень важную ступень своего развития.

Начиная, с 22 недели, при условии массы плода более 500 грамм, у ребенка при рождении есть шанс на жизнь. Конечно, ему долгое время нужно будет провести в специальном кювезе, но в будущем такой ребенок вполне может догнать своих доношенных ровесников. Лучше все-таки избегать опасности преждевременных родов, поэтому старайтесь больше беречь себя и малыша.

Откажитесь от длительных переездов, будьте особенно осторожны в дни предполагаемой менструации.

Помимо этого, малыш умело управляет ручками и ножками, поэтому периодически дает о себе знать пинками. Ребенку уже видятся сны, а его мозг продолжает формироваться. Становятся четче половые органы, распознаются черты лица – на УЗИ вы можете увидеть, к примеру, курносый профиль и «мамины» щечки. У крошки открываются и реагируют на свет глазки.

Живот на шестом месяце беременности

Размер животика уже внушительный, он выдается вперед над пупком: это связано с поднятием матки. Форма его зависит от размера плода и его положения, а также комплекции мамы. В случае прикрепления плаценты спереди матки и пышной фигуры мамочки, животик к этому сроку большой, а если плод прилегает к задней стенке, и при этом будущая мама миниатюрная, то и живот будет компактный.

Живот может немного болеть снизу, но это не должно вызывать тревоги: просто увеличившаяся матка давит на внутренние органы. Вы можете чувствовать регулярное напряжение и отвердение внизу, и это абсолютно нормально.

Выделения у беременных на шестом месяце

В конце второго триместра женщину сопровождают влагалищные бели, которых может стать больше. Кровяные вкрапления – тревожный звоночек, который может быть связан:

  • с неправильным положением плаценты;
  • с сосудистыми проблемами плода;
  • с микротравмой вследствие сексуального контакта;
  • с инфекциями и маточными заболеваниями;
  • с генетическими болезнями.

Выкидыш на шестом месяце беременности

Выкидыш на втором триместре классифицируется как преждевременные роды. Предпосылками становятся болезни матери, нарушения в развитии ребенка, которые вызывают отторжение плаценты. Попытки намеренно спровоцировать выкидыш могут окончиться летальным исходом женщины, решившей пойти на столь радикальные меры.

Аборт на шестом месяце

Аборт позже 12-й недели проводить нельзя – это уголовно преследуемое действие. Медицинские работники могут прервать беременность, спровоцировав роды, но исключительно ввиду серьезных показаний – инфекции, замирания плода, обострении психических заболеваний матери.

Роды на шестом месяце

Роды в этот срок являются преждевременными и крайне опасными. Малыш еще не может полноценно дышать, и лишь в единичных случаях он жизнеспособен. Разрешение на шестом сроке считается не родами, а выкидышем.

Чтобы избежать гибели плода, стоит внимательно отслеживать малейшие изменения в самочувствии. Вовремя обратившись к гинекологу, можно затормозить родовой процесс и сохранить беременность.

Почему тошнит на шестом месяце?

Токсикоз должен остаться на ранних сроках, а в случае его симптоматики на 22-26 неделе есть риск кислородного голодания малыша. Рвота может появиться из-за индивидуальной реакции женщины, когда ее тело до сих пор не адаптировалось под новое состояние, из-за несбалансированного питания, давления матки и малыша на внутренние органы, физической нагрузки. Триггером к тошноте могут стать расстройства пищевого поведения – компульсивные переедания, булимия и другие.

Обязательно нужно наладить рацион, снабдить свои системы необходимыми витаминами и соблюдать питьевой режим.

Секс на шестом месяце – да или нет?

Многие мамочки ощущают подъем либидо к этому сроку, но не решаются на близость из страха навредить ребенку. Категорического запрета на соитие нет, но важно понимать, что оргазм вызывает сокращение матки, а оно создает угрозу самопроизвольного выкидыша.

Лучше на поздних сроках исключить акты с проникновением и ограничиться другими ласками, не предполагающими давление на живот.

Рекомендации на шестом месяце беременности

Во втором триместре у крохи начинает активно формироваться жировая ткань, поэтому крайне важно обеспечить «пузожителя» витаминами и нутриентами. Питайтесь 6 раз в день, но маленькими порциями. Так вы не наберете лишний вес, который затруднит родовой процесс, при этом не будете испытывать голод и тошноту.

Что касается перелетов, то они по-прежнему разрешены. Важно: куда бы вы не направились, при себе имейте обменную карту, результаты анализов, снимки УЗИ и прочие медицинские документы, которые в случае чего помогут медикам быстро составить представление о вашем состоянии.

Не все авиаперевозчики берут на борт беременных, поэтому предусмотрите возможность взять справку в женской консультации о том, что противопоказаний для рейса у вас нет.

Беременной женщине много времени нужно проводить на свежем воздухе. Прогулка в лесу или в парке не только полезна, но и приносит много приятных впечатлений.

Получайте больше положительных эмоций, слушайте спокойную музыку, смотрите хорошие, добрые фильмы, ведь малыш очень хорошо чувствует ваше настроение. Желательно вместе с мужем записаться на подготовительные курсы для будущих мам.

Это даст ответы на многие интересующие вас вопросы. Кстати, а вы уже задумывались над именем будущего чада, ведь пол наверняка вам уже известен?

Источник: https://1beremennost.ru/6-mesyac-beremennosti.html

Шестой месяц беременности — Умный доктор

Ваш животик растет очень быстро, и вы ходите, гордо неся его впереди себя. Ваш кроха уже активно общается с вами и будущим папой. Его шевеления вы ощущаете очень активно. Пора заняться его пренатальным воспитанием — слушать музыку, ходить на выставки, заниматься творчеством – все это поможет вам вырастить хорошего человека.

Изменения в организме матери на шестом месяце беременности

Ваше самочувствие сейчас очень хорошее, вы наслаждаетесь своей беременностью. Однако, мысли о родах уже одолевают вас, а иногда состояние уже утомляет – особенно когда приходит вечер. Меняется ваш гормональный фон, изменения затрагивают иммунитет – он снижается, чтобы не отторгать кроху.

Поэтому, может меняться микрофлора половых путей и появляться неприятная вещь — молочница или кандидоз, а иногда возникает вагинит. Сопровождается это неприятным зудом и усилением выделений из влагалища. Это условно-патогенная флора, которая за счет снижения иммунитета активизируется и начинает доставлять неудобства.

Тогда делается мазок, и врач прибегнет к назначению специальных, безопасных при беременности свеч или других медикаментов для выравнивания микрофлоры и лечения неприятных симптомов. После лечения врач назначит вам контрольный мазок на флору, чтобы убедиться, что все в порядке.

Пролечить это надо обязательно, помимо неприятных симптомов, это может стать опасным для крохи – привести к угрозе преждевременных родов.

В это время возрастает нагрузка на сердце и сосудистую систему, ведь объем крови в сосудах увеличился почти наполовину.

Необходим регулярный контроль за артериальным давлением, а также за количеством эритроцитов крови и гемоглобином.

Если возникает анемия – врач порекомендует вам увеличить в питании объем белка и мясных продуктов – говядина, курочка, субпродукты, а также принимать препараты железа.

Ощущения будущей матери на шестом месяце беременности

Ваш животик быстро растет и округляется. К концу месяца дно матки поднимается на 2-3 см выше пупка. Ваш гардероб уже существенно пересмотрен и сменился, однако, это не повод надевать мешковатые майки и широкие штаны. Сейчас много салонов для беременных, которые могут подобрать вам одежду на любое время, даже вечернее платье так, что оно подчеркнет все ваши прелести!

Вам пора носить бандаж. Если вы не начали это делать еще раньше. Он поддержит животик и уменьшит нагрузку на позвоночник, а за счет того, что живот поддерживается, меньше риска растяжек кожи. Ваша связь с малышом настолько сильна.

Что вы чувствуете его настроение — когда он доволен, а когда нет. Вам нравится играть с ним – он толкается вам в руки, приложенные к животу, реагирует на голос.

Ваш вес постепенно увеличивается – средняя прибавка составляет от 250 до 350-400г в неделю, ваш вес будет контролировать врач, дома нет смысла ежедневно взвешиваться.

Могут появляться незначительные отеки в области стоп, лица или рук, пугаться этого не нужно – это задержка жидкости за счет гормонов. Старайтесь не пить много жидкости, но и ограничивать себя в ней не нужно, не налегайте на соленое. Острое и пряное – оно вызывает жажду. Снимите тугие кольца и браслеты, не носите резинок на теле и узких носок.

Кожа на животе и груди сильно растягивается, и могут появиться растяжки (стрии), багровые полосы, за счет расхождения волокон кожи. Не нужно расстраиваться.

Они побелеют после родов и станут практически незаметны, их появление зависит от особенностей кожи и наследственности. Предотвратить их появление почти невозможно, но уменьшить их можно, пользуясь специальными средствам от растяжек.

Контролируйте свой вес, держите себя в форме – бодрость духа — это сейчас главное.

Ваш кроха (развитие плода на шестом месяце беременности)

В этом месяце беременности ребенок вырастет до 30-35 см, а вес наберет до 800-1000г. Пока он еще малыш, но уже многое умеет. Кожа его еще очень тонкая, красная, она сморщена как у старичка. Тело покрывает сыровидная смазка, защищающая ребенка от воздействия околоплодных вод, которые могут размягчать кожу.

Ребенок активно двигается, открывает и закрывает глаза, заглатывает околоплодные воды. Подкожного жира еще очень мало, он только начинает его копить и округляться.

На теле крохи много пушковых волос, его хрящики в ушках и носике еще тонкие, ноготки еще не отросли. У мальчика еще не опустились в мошонку яички.

Однако, если вдруг начнутся роды и ребенок родится преждевременно – с шестого месяца врачи уже могут его выходить и он будет жить.

Опасности шестого месяца беременности

Опасностью может стать угроза преждевременных родов, которая может возникать в результате внутриутробной инфекции, поэтому. крайне важно оберегать себя от простуд. Контактов с животными и инфекционными больными – особенно если это мононуклеоз, герпес, цитомегалия, токсоплазмоз.

Кроме того. в этот срок может дать о себе знать гестоз – или токсикоз второй половины беременности. Он возникает из-за сбоев в организме и проявляется повышением давления, отеками.

Белком в моче  общим плохим состоянием. За счет этого нарушается нормальная работа плаценты и всего организма матери.

Тяжелый гестоз может быть опасен для жизни и здоровья мамы и малыша и требует стационарного лечения.

В конце этого месяца может развиваться и недостаточность плаценты, это состояние при котором она не может полноценно выполнять свою функцию – обеспечивать плод питанием и кислородом. Тогда тоже потребуется лечение, а также подробное УЗИ и доплеровское исследование.

Медицинское наблюдение на шестом месяце беременности

На шестом месяце вы посетите врача дважды, вам назначат анализы крови и мочи. Исключить анемию и воспаление мочевых путей. Врач на осмотре определит ваш вес, прибавку за месяц, высоту стояния дна матки, окружность живота, а по ним вычислит предполагаемый вес и рост крохи.

Послушает специальным акушерским стетоскопом или аппаратом сердцебиения крохи, определит его положение. Он внимательно расспросит вас о шевелениях и ваших ощущениях. Потом врач опросит вас показать руки и ноги – нет ли у вас отеков, особенно если вы сильно прибавите в весе.

Не стесняйтесь задавать врачу все вопросы, которые вас волнуют, пусть даже они кажутся вам глупыми или наивными – это ваше здоровье и ваш малыш, с ним все должно быть хорошо. Врач вам посоветует заняться подготовкой к родам, принимать поливитамины, много гулять и отдыхать побольше, скоро уже декретный отпуск – если вы еще работаете, пора завершать все дела.

Рекомендации и советы на шестом месяце беременности

В этот период значительно усиливается обмен веществ и ваша потливость, одевайтесь на прогулки полегче и пользуйтесь антиперсперантами без запаха и красителей. Вы, возможно, захотите пить больше, так как часть жидкости уходит с потом.

Только отдайте предпочтение чистой минеральной воде без газа, соку, разбавленному наполовину водой или компотам, морсам. Не стоит потреблять газировку, пусть даже это минеральная вода.

Она может провоцировать изжогу, а сладкая газировка вызывает жажду и усиливает отеки.

Самое время начать гимнастику и тренировку дыхательных упражнений к родам, это даст вам возможность хорошо подготовиться к ним. Только делайте это на специальных курсах или под присмотром инструктора – самостоятельно можно сделать что-то не так и это может навредить.

Часто на шестом месяце бывают судороги и спазмы мышц ног – это признаки нехватки кальция. Начните принимать поливитамины, они помогут вам справиться с судорогами.

Кушайте понемногу, но часто, не стоит сидеть на диетах – они вам сейчас ни к чему. Носите одежду, которая не давит и не натирает, не раздражает кожу, из натуральных дышащих тканей.

Важно следить за стулом и регулярно опорожнять кишечник, поэтому ешьте побольше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов.
Гуляйте, отдыхайте, занимайтесь творчеством, покупайте приданое малышу – сейчас самое время.

Начинается третий триместр – выход на финишную прямую.

Беременность по триместрам / неделям:

Источник: https://udoktor.ru/shestoj-mesyac-beremennosti.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
БУДЕМ ЗДОРОВЫ
Причины хронического уретрита и как его лечить

Закрыть